Je m'appelle Olivier Raggi, diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY), où j'ai suivi une formation rigoureuse de quatre ans sous l'égide des enseignements transmis par Shri Mahesh Ghatradyal, fondateur de la FFHY et figure majeure de la transmission du yoga traditionnel en France. Ces enseignements, imprégnés de respect pour la tradition indienne, m'ont permis de développer une vision à la fois fidèle aux textes fondateurs et ouverte aux besoins du monde moderne.
Pourquoi « Oli'Sāṃ Yoga » ?
Le nom « Oli'Sāṃ Yoga » reflète les trois piliers de mon approche :
- « Oli », de mon prénom Olivier, pour symboliser un engagement personnel, authentique et humain dans la transmission de cet art.
- « Sāṃ », une référence double :
- Sāmkhya, la tradition philosophique indienne qui offre une base théorique au yoga, centrée sur la distinction entre la matière (Prakṛti) et la conscience (Puruṣa).
- saṃyoga, le terme sanskrit signifiant union, évoquant l’objectif fondamental du yoga : harmoniser le corps, le souffle, le mental et l’esprit.
- « Yoga », qui incarne à la fois la pratique concrète et le chemin spirituel vers l’unité intérieure.
Ce nom reflète ma conviction que le yoga est à la fois une science ancestrale et un outil contemporain, capable de transformer nos vies dans un monde moderne souvent agité.
Mon parcours et ma vision
J’ai découvert le yoga à l’âge de 7 ans dans un contexte de transformation personnelle. Cette pratique, d’abord refuge, est devenue au fil des ans une véritable voie de connaissance et d’équilibre. Après des années d’exploration personnelle, j’ai entrepris une formation approfondie auprès de la FFHY, où j’ai eu l’opportunité d’étudier les grandes traditions du yoga, notamment :
- Les Yogasūtra de Patañjali, pour une compréhension philosophique et pratique de la discipline.
- Les Sāṃkhyakārikā, qui établissent les bases théoriques de la distinction entre matière et esprit.
- Les enseignements de Shri Mahesh Ghatradyal, qui a toujours insisté sur l’importance de la pause, de la respiration et de l’immobilité dans la pratique.
Aujourd’hui, je transmets cette richesse à travers des cours qui allient tradition, adaptation moderne et bienveillance. Mon approche repose sur trois principes fondamentaux :
- Respect de la tradition : Fidélité aux textes et à l’enseignement reçu.
- Adaptation contemporaine : Intégrer des pratiques qui répondent aux défis et aux besoins du monde actuel.
- Transmission vivante : Créer un espace d’échange où chaque élève peut s’approprier les enseignements à son rythme.
Ce que je propose
- Cours de Hatha Yoga : Inspirés par la tradition et conçus pour être accessibles à tous, mes cours alternent postures (āsana), exercices respiratoires (prāṇāyāma), et moments de relaxation (pratyāhāra), pour cultiver un équilibre physique et mental.
- Mise en pratique des pauses : Je mets un accent particulier sur l’importance des pauses, un thème central dans mon mémoire intitulé Pause·s en Yoga. Ces pauses – posturales, respiratoires et mentales – permettent une véritable intériorisation et un recentrage.
- Un espace pour évoluer : Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, mes cours s’adaptent à vos besoins et à vos capacités, dans une atmosphère bienveillante, avec des ajustements pour répondre aux besoins spécifiques (enfants, seniors, personnes fragiles, etc.).
La tradition dans le monde moderne
Pour moi, transmettre le yoga, c’est être un passeur de tradition, tout en l’adaptant au contexte contemporain. Comme le souligne la notion de guruśiṣyaparaṃparā (la lignée d’enseignement de maître à élève), l’enseignement du yoga repose sur une transmission vivante, enracinée dans les grands textes, mais adaptée aux besoins de notre époque.
Dans mes cours, cette transmission prend vie à travers :
- Le rythme de la séance : Les pauses structurent la pratique, offrant des moments pour ralentir, intégrer et se recentrer.
- L’intégration des textes fondateurs : Les enseignements s’appuient sur les grands textes et sont enrichis par des mantras et chants traditionnels (comme Om Sahana Vavatu).
- Une pédagogie respectueuse : L’enseignement guide chaque élève dans une progression respectueuse, en cultivant l’écoute et l’adaptation.
Shri Mahesh : Une inspiration centrale
L’enseignement de Shri Mahesh Ghatradyal, fondateur de la FFHY, a marqué ma pratique et ma pédagogie. Il insistait sur l’importance de la justesse dans la posture, de la pause dans la respiration, et de la stabilité mentale comme clés pour accéder à un état de présence véritable. Ces principes, que je m’efforce de transmettre, permettent à chaque élève d’approfondir sa pratique et d’en ressentir les bienfaits dans sa vie quotidienne.
Shri Mahesh a également fondé le Centre de Relations Culturelles Franco-Indien (CRCFI), un espace dédié à la préservation et à la transmission des traditions indiennes, ainsi que l’association France Inde Karnataka (FIK), qui œuvre pour l’amélioration de l’accès à la santé dans la région rurale d’Halligudi, au Karnataka, en Inde du Sud. Ces initiatives témoignent de son engagement à faire rayonner la richesse du yoga et de la culture indienne, tout en apportant un soutien concret aux populations locales.
Son héritage continue d’inspirer ma pratique et mon enseignement, en m’encourageant à transmettre ces valeurs avec respect, humilité et fidélité à la tradition.
Rejoignez-moi
Je propose des cours réguliers dans la région Lorraine. Si vous êtes curieux d’en savoir plus ou si vous souhaitez réserver une séance, contactez-moi via les réseaux sociaux.
Prenez une pause, reconnectez-vous à vous-même, et découvrez comment le yoga peut transformer votre quotidien.
Oli'Sāṃ Yoga – Tradition, Union et Modernité. 🙏🏻